تبلیغات
وبلاگ بهداشت و تغذیه - بیماری های گوش
 بیماری های گوش ... تخصصی ,

بیماری گوش:

بیماری گوش شامل عفونت گوش میانی (که می تواند باعث آسیب پرده گوش شود )بیماری منی یر(Meniere)

،یعنی جمع شدن مایع در گوش داخلی،می باشد.رژیم غذایی میتوانددر بروز این دوبیماری نقش داشته باشد.

علائم بیماری های گوش :

علائم بیماری گوش بستگی به شدت بیماری دارد .عفونت گوش میانی در بیشتر موارد باعث گوش درد و گاهی کاهش شنوایی

و افزایش دمای بدن می شود. بیماری منی یر به طور معمول با عث سرگیجه متناوب و پیش رونده ،کری و احساس وزوزدرگوش

می شود.

مواد غذایی مفید:

ماهی های چرب،غذاهای دریایی تخم مرغ شیر ماست و گوشت حاوی ید هستند که کمبود خفیف تا متوسط آن با کاهش شنوایی ارتباط دارد. در کشور چین شنوایی کودکانی که در مناطق کمبود ید زندگی میکردند ،با مصرف نمک های ید دار بهبود یافته است.

جگر ،شیر،تخم مرغ و ماهی های چرب حاوی ویتامین A میباشند .حلزون گوش دارای مقدار زیادی ویتامین Aاست که برای انجام فعالیت خود به آن نیاز دارد.کمبود ویتامین Aممکن است با اختلافات گوش داخلی ارتباط داشته باشد.

هویج،کدو،فلفل،سبزی هایی دارای برگ سبزتیره،پرتقال و میوه های زردنگ مثل انبه و زرد آلو حاوی بتاکارون هستند،که در بدن به ویتامین Aتبدیل می شود و می تواند برای فعالیت گوش مفید باشد.

ماهی های چرب ،تخم مرغ ،کره ومارگارین حاوی ویتامین D هستند .برخی پژوهش ها نشان داده اند که میزان ویتامینDدر افراد مبتلا

به اتواسکلروز که نوعی بیماری گوش داخلی هست و میتواند باعث کری شود ،بسیار کم بوده است.

گوشت قرمز ،ماهی ،سبزهایی دارای برگ های سبز تیره و غلات کامل حاوی آهن هستند.آهن ممکن است با شنوایی در ارتباط باشد.

غلات کامل،جوانه گندم ،گوشت قرمز،مغزها و غذاهای دریایی حاوی روی میباشند. غلظت روی به طور معمول در نواحی حسی گوش داخلی زیاد است. احساس وزوزدرگوش ممکن است با سطح پایین روی در بدن مرتبط باشد.

مواد غذایی نامناسب:

مواد قندی به نظر میرسد غذاهای شیرین باعث افزایش تولید انسولین و آزاد شدن آدر نالین و در نتیجه انقباض رگها ی خونی شوند.

بررسی افراد مبتلا به بیماری منی یر نشان داده شده است ،میزان انسولین بسیاری از آنها بالا بوده و پیروی از رژیم غذایی با کربو هیدارات کم و پروتئین زیاد توانسته

در کنترل و بهبود شنوایی بسیاری از آنها مفید واقع شود ،لذا توصیه میگردد افراد مبتلا به اختلالات گوش ،مانند سندرم منی یر،مصرف غذاها قندی را کاهش داده و بیشتر از

مواد نشاسته ای که قند آن به آرامی جذب می شود،استفاده نمایند.

تمشک،خرما،آلو و شیرین بیان حاوی موادی شبیه آسپرین به نام سالیسیلات هستند که افراد مبتلا به وزوز گوش ممکن است به این قبیل مواد غذایی حساس باشند.


نوشته شده توسط مهسا بانو دانشجوی علوم بهداشتی در تغذیه در دوشنبه 29 تیر 1388 و ساعت 09:57 ق.ظ
 نوشته های پیشین
:: خوردن آب لیمو ترش و دارچین به همراه چای مفید است:: انگور بخورید،پیر نشوید:: خوراک سوسیس و اسفناج:: کلسترول خوب و بد چیست؟:: میلک شیر عسل:: راه پیشگیری ازبیماری چشم:: کوفته ی جنوبی:: یك مشت بادام ،یك خروار ارزش غذایی:: میوه های سلامتی بخش:: فشار خون:: بیماری های گوش:: غذاهایی برای بهتر دیدن و شنیدن:: رفع نفخ و قولنج:: کیک بستنی:: جلوگیری از تشکیل خطوط روی شکم و بدن در زمان بارداری
+ خوردن آب لیمو ترش و دارچین به همراه چای مفید است
+ انگور بخورید،پیر نشوید
+ خوراک سوسیس و اسفناج
+ کلسترول خوب و بد چیست؟
+ میلک شیر عسل
+ راه پیشگیری ازبیماری چشم
+ کوفته ی جنوبی
+ یك مشت بادام ،یك خروار ارزش غذایی
+ میوه های سلامتی بخش
+ فشار خون
+ بیماری های گوش
+ غذاهایی برای بهتر دیدن و شنیدن
+ رفع نفخ و قولنج
+ کیک بستنی
+ جلوگیری از تشکیل خطوط روی شکم و بدن در زمان بارداری

صفحات :